准妈妈避免使用四种家电

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在日常生活中，孕妇也会不可避免地接触电器。但当一些电器在运作时，会产生电磁波和电磁场，对孕妇危害比较大。

此外，细胞内遗传物质 DNA 信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以在怀孕期间特别是前仨月，准妈妈应适当躲着点。

微波炉要少用

微波具有很强的热效应，微波炉正是利用了微波的这一特征，它在短时间内振动加热食物，因此会产生强电磁波。

一项研究结果表明，离微波炉 15 厘米处磁场强度最低为 100MG （ MG ：毫克斯是磁场强度单位），最高达到 300MG ，很容易诱发白内障或导致大脑异常，所以也应少用。

电热毯需慎用

医学调查表明，电热毯直接接触皮肤，会使休息状态的细胞长时间处于电磁波中，从而引起人体健康障碍。离电热毯数厘米处磁场强度高达 20 至 50MG ，而且其电磁强度也达到近 2KVM ，而 50V 高压电线下电磁强度为 3KVM 。通常强电场会使部分人睡后产生不适，特别是孕妇，最好不使用电热毯。若利用电热毯取暖，时间不宜过长，最好睡前通电加热，上床睡觉时就关掉电源。

与电视电脑保持距离

电视产生的电磁波与终端显示器产生的电磁波类似，长时间接触终端显示器或电视机的电磁波，会引起眼球疼痛、疲劳等症状，容易导致流产或畸形儿的出生，我们称此为终端症候群。有关部门对计算机辐射测量发现，电脑的上部与两侧等部位均超标，一般超标几倍到几十倍，最高达 45 倍。美国一项调查显示，怀孕 1-3 个月内，每天看电视或在电脑荧光屏前工作 4 小时以上，发生流产和产下畸形儿的比例占 60% 以上。

为此，建议准妈妈尽量不看电视，少用电脑。即使必须使用时，每天在荧光屏前逗留时间不应超过 1 小时；与电视机荧光屏的距离至少要保持 2 米，与电脑荧光屏至少要保持 1 米。此外，电冰箱、空调的噪声等都有可能对孕妇造成一定影响，因此孕妇使用电器时一定要谨慎。

手机接通时别贴耳

手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高 20 倍。同时，手机严重的电磁波辐射对胎儿有致畸作用，因此孕妇不宜经常使用手机。当手机在接通阶段，使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少 80%-90% 的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。

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使用者应避免将其贴近耳朵，这样将减少 80%-90% 的辐射量。怀孕初期的妇女，更不应将手机挂在胸前，以减少辐射对体内胎儿造成的影响。